阳哥我建议你先从固定器械练起。” 进入健身房内，张古脱去外套，露出自己坚实的肌肉，很是热情的对云阳介绍道。 虽然确实有点泼张古的冷水，但急切想试试自己身体在力量上是否也有变化的云阳只能说道：“可我想先测测我自己的力量。” “阳哥你这是健身新手的通病，上来就想上哑铃、杠铃这些器械，但这些器械都得掌握合适的姿势，并还得掌握好平衡才行。” “就试试。” 说着，云阳走到摆放哑铃的架子前。 “行吧。” 张古耸了耸肩，“为了满足你的好奇心，在我的保护下你试试也行。” “切记从低到高，千万别硬举，会很危险的。” 云阳点点头，从五公斤的哑铃开始尝试弯举。 五公斤太轻，换...

相邻推荐：万倍返还：我，圣母，逆伐斩杀线  我靠尸体称霸末世  盗神挽天  总裁狼性  召唤超级英雄  闺蜜齐穿年代，随军后认错老公了  皇家三公主复仇计划  符真人  黑暗王储  精灵族的修仙者  百变德鲁伊  三爷，你家小姑娘又立功了  星际第一执政官  云衢万象  重返大学：你们管他叫贫困生？  我们村里的爱情故事  一天一年功力，从暮年登顶武圣  恶雌带系统，撩遍F8  圣樱斯顿贵族学院  万古神王  我的文字修仙游戏免费阅读  我的文字修仙游戏观看  我的文字修仙游戏短剧在哪看  文字修仙游戏无敌版  我的文字修仙游戏在线阅读  文字修仙无限修为版  文字修仙游戏在线  我的文字修仙游戏视频在线观看免费  文字修仙是什么游戏  文字修仙游戏制作  我的文字修仙游戏短剧  我的文字修仙游戏云阳最新章节更新  文字修仙游戏是哪个  文字修仙游戏安卓  我的文字修仙游戏云阳最新章节更新内容